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Amazon.co.jp: 【ブリージングストレッチDVD】ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方 : 古久澤靖夫, ティアンドエイチ株式会社: DVD。ゆがみを整えるブリージングストレッチDVD｜ティアンドエイチ。。秋田県産 あきたこまち R5年産 10kg。【ブリージングストレッチDVD】\rゆがみを整える 動けるカラダのつくり方\r\r\r\r肩こりや腰痛、目の疲れやカラダのむくみ、生理不順といった月経トラブル等…\r現代人が抱える悩みの主な原因である“カラダの歪み”の改善法を収録しました。\r\r監修に古久澤靖夫院長(ブリージングストレッチ本院)を迎え、2か月前から予約をしなければ受けることが出来ない、\rあのブリージングストレッチのノウハウをDVDでたっぷりと紹介していきます。\r\rまずはDVDを見ながら、たった5分ストレッチを行なうだけ。\rみるみるうちに身体がほぐれ、固まっていた関節が解放されていくのが実感できます。\r\rまた、継続してストレッチを行なうことで“カラダの歪み”が根本から改善され、肩こりや腰痛からも解放されていきます。\r\r今作は、ご自身の気になる部位や症状に合わせてストレッチを選択できるのも魅力の一つです。\rカラダの歪みをなくし、心身ともに悩み知らずの健康な体をつくってみませんか？\r\r\r\r\rDisc1「ブリージングストレッチ1」(74分)\rDisc1は、本作のテーマである「全身の歪みを整える」ために必要となる、\r柔軟性を引き出すストレッチからスタートします。\rまずは手首や足首など末端の関節からほぐし、\r徐々に身体の中心へとストレッチの範囲を広げて歪みのないしなやかなカラダを目指していきます。\r\r\rDisc2「ブリージングストレッチ2」(78分)\rDisc2では、腕や脚を使ってカラダの歪みや傾きを整えていくストレッチを紹介します。\r誰でも簡単にできるストレッチですが、カラダの歪みを整えるだけではなく、\r目や頭の疲れ、呼吸器系、婦人科系の症状に絶大な効果を発揮します。\rまた、多くの方が間違えて認識している、骨盤と肩甲骨の歪みの原因やメカニズムを分かりやすく解説し、\r正しい姿勢へと矯正させるノウハウを多数収録しました。\r\r\r※購入時からDVD-R仕様になります。\r\r若干使用感があります。\r\r動作確認済みです。。バシャール チャネリング DVD 3部作 セット 解説あり。未開封 クリーム特別編集 DVD-BOX3枚組×2。カウボーイビバップ 天国の扉 DVD BOX まとめ セット 帯付。TravisJapan The untold story of LA FC限定B。D1577 日本映画新社 戦記映画 復刻版シリーズ 1~20巻。機能解剖学に基づいた人工膝関節全置換術後の運動療法【全2巻】+腰痛dvd3巻。【新品未開封】サマステライブ　2023 DVD A盤　少年忍者。禁断生ラジオ in PERTH vol.1&vol.2セット。ケアマネ受験対策講座 2023 ベストウェイアカデミー。ID 触診術 頸部・体幹・上肢編 下肢編 DVD 2本セット。美品⭐︎ THE GREAT MUTA COMPLETE DVD-BOX 4枚組。ARuFa 世界へ行く〜台湾編〜 DVD。和希そら お茶会DVD オーシャンズ11(東京)。【DVD】エリオット波動原理の基本　全６巻セット